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Cobra
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YOGA per BAMBINI e Genitori
| COBRA
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- distesi a pancia in giù, occhi chiusi, mani vicino alle spalle, gomiti stretti, bocca chiusa
- inspirando con il naso cercare di portare testa e spalle all' indietro, poi esalando sempre con il naso riportare il petto a terra
ripetere 3 o 4 volte lentamente
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